Bruine ruwe amandelen zijn erg gezond. Ze zijn onbewerkt en bevatten veel vitaminen en mineralen. Het is bijvoorbeeld een goede toevoeging aan het ontbijt of het past goed in een lekkere salade.
| Waarden |
Hoeveelheid per 100g |
| Energiewaarde in kJ |
2424 kJ |
| Energiewaarde in kcal |
579 kcal |
| Verzadigde vetzuren |
3,8 g |
| Enkelvoudig onverzadigde vetzuren |
31,5 g |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren |
12,3 g |
| Voedingsvezel |
12,5 g |
| Eiwitten |
21,7 g |
| Koolhydraten |
14,0 g |
Kan sporen van gluten, noten, pinda’s en sesam bevatten. Ingrediënten: Bruine Amandelen
